Ogni azione messa in atto infatti provoca una reazione
emotiva che può provocare un abbassamento di concentrazione e , di
conseguenza, una riduzione di rendimento agonistico.
I Condizionamenti Interni sono per lo più stati d’animo e
sensazioni che un atleta può provare in fase di allenamento o gara e che
possono risultare nocivi in quanto destabilizzano e disturbano la
concentrazione rispetto all’obiettivo.
Esempi di Condizionamenti Interni
Ansia
Frustrazioni
Problemi affettivi
Paura
Rabbia
Stress
Emozioni e stati d’animo sono presenti in ogni individuo in
qualsiasi momento della giornata ed ogni giorno della sua vita. E’ compito
dell’atleta far in modo che, durante una performance , tali stati d’animo non
alterino la concentrazione verso l’obiettivo.